Photo by pang yu liu
暖宝宝的历史
追溯暖宝宝的历史可以至17〜18世纪左右，人们将石砂或盐加热再用布包起来放在怀里，温暖身子。差不多同一时期，也有将木炭或木头等的灰(燃烧动植物后所残留下来的砂状物体)混和後放到金属容器，就做成了灰式暖宝宝。
大约在20世纪时，有发明一种取暖袋，利用易燃的液态挥发油(Benzin)和铂金属的化学反应，产生热的白金暖贴(由于会过热所以会用布包起来使用)。由于有许多制造商都有在做，所以暖宝宝在一瞬间变得普及化。
使用一次就丢的暖暖包诞生
1975年以後，相继开发出现代主流的使用一次即可丢弃的暖暖包。这种暖暖包只要将隔绝空气的特制袋子打开後，暖暖包就会和空气接触产生化学反应发热。
一次性暖宝宝有可以贴在衣服上的，放在口袋随身携带的，也有脚底专用的暖宝宝。贴片式暖宝宝可以延续12至14小时，非贴式可延续18至20小时，50度〜68度的发热程度来让身子保暖，所以在寒冷的季节外出携带时非常方便。
贴片式暖宝宝的使用方法
贴片式暖宝宝可以贴在想要取暖的地方非常方便。如果以人的身体构造来看，腰部稍位下方和臀部稍微上方有个部位叫作「仙骨」的附近，贴在这边的话可以使整个身体更容易暖和，而且据说可以有效缓和腰痛或女性的生理痛，一定要来尝试看看!
贴在衣服上。大约贴了5分钟左右就会开始慢慢变温暖。请注意不要直接贴在皮肤上，或是太薄的衣物上。因为有可能太热造成低温烫伤。另外如果已经不温了，请尽早从衣服上撕下来，因为冷却后太久会比较难撕去。
非贴式暖宝宝从袋子拿出来後可以稍微晃动让里面的物质。里面的物质和空气混和後就会开始发热。
日本的冬天虽然说非常寒冷，但是只要稍微下点功夫就可意轻易的度过了。如果感到「好冷阿!」的话，那们建议可以在药妆店或是便利商店购买「暖宝宝」来试试看。